fredag 21. november 2014

Gapahuken på Klavelandet ✭

#gapahuk #klavelandet

 
Det nydelige høstværet fortsetter, så det er bare å komme seg ut og nyte.
Jeg har fått et rungende forbud fra lege og fysioterapeut om ikke å gå mer i fjellet nå...
Jeg skal holde meg i skogen og gå turer i terreng.
Være mer bevisst hvordan jeg bruker kroppen/belaster ryggen i det daglige.
 
Det er helt greit det... Fikk meg en vekker etter fjellturen mandag til Terdalskeipen.
Den gikk fint, men jeg kjente i ettertid at kroppen ikke var helt ok.
Jeg føler at energien kommer tilbake og formen stiger gradvis.
Jeg er absolutt ikke så sterk i kroppen/ryggen som jeg trodde, så jeg må roe ned.
Jeg får ikke lov å starte styrketrening på noe vis heller.
I stedet skal jeg ta det med ro, gå turer i ulendt terreng, sørge for mye hvile.
Over helgen starter jeg så vidt med øvelser hos fysio.
Jeg skal bli bra, jeg skal bli sterkere.. men det tar tid.
Helsa er viktig, så det blir små steg i rett retning litt etter litt.
Det er litt vanskelig å begrense seg selv, men nå får jeg kyndig veiledning.



Turen til gapahuken på Klavelandet starter fra Mekevika i Brandsøya (Florø).
Kjør inn til parkingsplassen ved båthavna der inne og parker der.

Mekevika - bildet tatt ved innkjørsel. Kjør inn i vika, bort til steinbruddet og parker ved containeren.

 
Når du har parkert, så følger du stien mellom to rustne lastebil-hengere i retning hovedvegen.
Gå litt langs vegen til du ser stien inn til venstre langs lille elva/gjerdet.
Følg stien videre inn i skogen. Den er merket med refleksteip og oransje merker.
 
 
Da er man komt inn på stien og kan følge den tydelig like til gapahuken.
Voksne går til gapahuken på ca 30-40 minutter. Beregn lenger tid med barn.
Returen går man mye raskere, ca 20-25 minutter vil jeg tro.

Bildet tatt mens jeg ruslet langs vegen til stien ca kl 10:00 i dag :)
 
 
Turen går oppover og innover i skogen.
Det er flott sti og man går kun på "skogsbunn", røtter og løv. Det er minimalt med berg.
Denne turen kan anbefales for både små og store.
Gapahuken er bra utstyrt til grilling og bål. Det er benker, stubber og sitteunderlag++ der.
Det er flott å ta med seg kakao, grillmat og det man ønsker på tur.
Sitte rundt bålkosen i gapahuken og ha det kjekt. Ta gjerne returen i mørket med hodelykt. Ekstra spennende ;)
 
Jeg har gått denne turen flere ganger med både barn, familien, venner og Flora Turlag.
Det var faktisk første gang i dag at jeg gikk den alene ;)
 
 
 
 Gapahuken er flott og man sitter under tak om man går dit i regnvær.
Turboka må selvfølgelig signeres - turbokkassa er plassert tørt inne i gapahuken.
Det er supert for barna å leke i området rundt. Mye moro å finne på :D 
 
 
Det var sol på ene siden av skogen og delvis skygge på den andre siden av skogen
Det utgjorde stor forskjell i bildene. Noen ble lyse og solfylte, andre så ut som den blå timen ^_^
 

Vips, tilbake igjen til turstart. Der nede på vegen langs den lille elva/gjerdet starer turen!

 
God helg! ;)

onsdag 19. november 2014

Hjertemyntheskjørt #5 ♡

#Hjertemyntheskjørt til ei storesøster :)


Jammen ble det ett femte skjørt av denne varianten.
De andre kan du se her.
De er kjekke i fasongen og lette å strikke.
Nå sitter oppskriften i hendene, så dette skjørtet gikk veldig raskt.
Det er til storesøsteren til en av de som allerede har fått... ^_^
Hun liker lilla og rosa, så det ble make skjørt i samme farge som lillesøsteren fikk.
 
 
Oppskrift: Fra Hjertemynthe-bloggen
Garn: Drops merino extra Fine, 2 nøste hvitt og 3 nøster hovedfarge
Pinner: 4mm
Tilbehør: Bånd

Str ca 6-8 år (hun er 5 år)
Jeg strikket det kortere enn oppskriften tilsa.
 
Alt garn og tilbehør er som vanlig kjøpt inn på den lokale garnbutikken,
 
 
 
Fin onsdag til deg :)

tirsdag 18. november 2014

Første fjelltur etter ryggoperasjon - fantastiske Terdalskeipen (744 m.o.h)!! ❅

Hoppende glad på #Terdalskeipen

 
En skikkelig fjelltur har vært et stort mål siden fjerning av prolaps 12. september.
I går følte jeg at formen var såpass inne at jeg tok sjansen på en tur til Terdalskeipen.
Det er en flott og ikke altfor tung fjelltur. Været var strålende!

Jeg kom meg til topps og det gikk over all forventning.
Jeg slet ikke, men det var litt tungt opp bratteste partiet mot Aksla.
Jeg har ikke noe god balanse eller muskler i kroppen etter året med lite aktivitet og null trening, så det henger godt igjen.
Balanse som en seigmann og beina føltes som gelè i bratteste partiet. La gå :P
Tror likevel at jeg er ganske seig med tanke på selve vandringen i fjellet.
Det føltes iallfall som om at jeg kunne vandret vel og lenge.

Jeg gikk opp til topps uten pauser. Som alltid gikk jeg jevnt, knipset litt og nøt virkelig  hvert sekund.
Håpte jeg skulle få se noen ryper, ørn eller kanskje hare eller lemen, men det gjorde jeg ikke.


 
Turen starter på "Florø-siden" fra en avkjørsel før parkeringsplassen i Grytadalen (før Magnhildskartunnelen).
Parkeringsplassen er skiltet og fjelltur til Klauekeipen, Terdalskeipen og Slettevarden er merket derifra.

Etter en liten sjekk i bloggen fant jeg ut at jeg faktisk gikk denne turen med prolaps 12.01.14 i snø.
Men vi gikk til Aksla, ikke lenger.
 Og... jeg har bare vært på varden på Terdalskeipen en gang før - 19. mai 2009!! :o
Trodde jeg hadde vært der flere ganger. På tide jeg kom meg opp i går altså :D

Les mer om tur & info på UT.no sine sider ;)
 
 
Jeg var så giret, glad og fornøyd da jeg la avgårde fra bilen kl 09.52.
Det var ingen andre turgåere og sola kom opp over fjellene.
Fantastisk herlig start på dagen. Og på turen :D
Kan vel bare konstatere at alle forventninger ble innfridd og vel så det ;)


Varden på Aksla

Skiltet viser løypa videre. Toppen midt i bildet er målet.
Men det er en topp til... og en til topp før målet er nådd :) 


Varden på #Aksla på #Terdalskeipen
Nærmer meg siste topp - og hovedvarde med turbok til høyre i bildet :D
 
Jippi!! Jeg er på varden på Terdalskeipen!!!
Følelsen av mestring, turglede og energikick boblet over.
Fantastisk følelse å være der - og for en utsikt å bare kunne nyte fra oven :)
 
Her kommer noen bilder som viser litt av "panorama-utsikten" fra Terdalskeipen:

Utsikt fra #Terdalskeipen mot #Klauekeipen - toppen midt i bildet :)


Kl 11.10 skrev jeg meg inn i turboka på varden på selve turmålet.
Jeg gikk opp på ca 80 minutter.. Tror ikke det er så gale...?
Pleier ikke ta tiden på tur, men fulgte med på tidsbruk siden det var første fjellturen.

Varden med turbok ligger vel på 720 moh. Høyeste sted er 744 moh.
 
Strålende fornøyd på toppen - høy på fjell og natur.
Balanse som en seigmann ^_^ 
 
 
 Klarte ikke stå på ett bein ^_^ Kjekt med selvutløser i eget selskap ^_^
 
Deilig bakst fra lokale bakeriet #florøbakeri, kaffi, smil-sjokolade og stillhet..
Bare å nyte roen og øyeblikket. SMILENDE :))
 
 Varden sett fra andre varden - og utover mot Florø og øyene omkring 
 

 
På tide å starte returen - klokka var ca 12.02 da jeg vandret igjen.
 

Den flate fjelltoppen som ruver midt i bildet under her er Haukåbøra med sine 1065 moh.


Langevatnet til venstre og Keipevatnet til høyre i bildet
 
På veg ned før jeg skal opp igjen på Aksla som ruver i bildet.
Midt i fjellsiden kommer det to karer litt utenfor løypa - på veg til turmålet mitt.
 
Utsikt fra Aksla mot Florø sentrum og øyene
 
 
Komt ned fra Aksla og ser ut mot Keipevatnet og Klauekeipen
 
 
På veg over siste "sletta". Turen er nok merket opp igjen på nytt.
Det var mange røde T-er og flotte varder i ulike varianter som tydelig viste veg.
Turstien er veldig tydelig fra start og opp på Aksla.
Om man ikke følger med er det lett å komme ut av løypa der oppe,
men likevel ikke noe problem. Man ser lett vardene og trenger heller ikke gå i løypa.
 
#T #FloraTurlag = kjempegod merking i hele løypa
 
Det viste 3`C da jeg startet turen. I enkelte skyggeparti er det nok kaldere.
På natta er det frost og minusgrader.
 
 
Klokka ca 13.10 stod jeg ved bilen igjen.
Turen tilbake gikk raskt og greit. Helt på tampen av løypa slo jeg av en prat med ei hyggelig dame
som akkurat startet på turen. Og det for første gang.
 
Så fantastisk glad, fornøyd.. ett hovedmål er nådd og turen gikk som en drøm.
Fjellturer er balsam for både kropp & sjel. Denne var sterkt etterlengtet!
 
Gikk rundt med et salig glis i hele går.. og fortsatt i dag, thihi! ^_^
 
 Anbefaler virkelig turen - jeg brukte altså ca gode 3 timer tur/retur.
 
Ha ei flott uke!! :D
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...